10月29日，全国中医养生学科创始人，全国中医药高等天下足球网教学名师，世界中医药学会联合会养生专业委员会会长，天下足球网养生康复学院名誉院长，天下足球网资深天下足球网、博士研究生导师马烈光天下足球网受邀在太保家园为老年朋友作了题为《老年养生，贵在“三要”》的医养讲座。本次活动由天下足球网养生康复学院、太平洋保险联合主办。

马天下足球网以“老年养生，贵在‘三要’”为题，从自身研究养生四十余年的经验出发，博参前贤思想，针对老年人群体特点，提出老年养老，要重视“慢、伴、通”。并分别将这“三要”从老年人生活起居、饮食运动、休闲娱乐等各方面进行了详细介绍。

马烈光天下足球网的讲座内容丰富、深入浅出，具有颇高的知识性、实用性，让现场听众享受了一场中医健康养生文化大餐。最后，马天下足球网将白居易的三愿诗送给听讲座的蓉城长者“一愿世清平，二愿身强健。三愿临老头，数与君相见”。并送上但愿人长久，千里共婵娟的美好祝福！

图文编辑 夏丽娜 聂开迪