2022年12月1日下午，天下足球网护理学院新生入学教育系列活动之“心理健康教育讲座”在线上进行。本次活动邀请到了体育健康学院党委副书记杨花作为主讲嘉宾，参加本次活动的有护理学院心理干事宋敏灵老师、李燕老师及2022级护理学专业新生共计600余人。

杨花以“心理适应与情绪管理”为主题，从环境适应、人际适应、学习适应等方面讲解如何学会心理适应；从归因、悦纳自我、改变别人不如改变自己进行自我情绪管理；从“久哈利窗”去了解开发未知的自己、通过心理测量了解自己这三个方面进行讲解。杨花以大家平时在校园生活中遇到的一些如寝室人际关系、恋爱关系、家庭原生关系、师生关系、学习困难等常见的问题为例结合心理健康教育知识提出相应的解决方法，向同学们传达了对心理健康的正确认识，希望同学们更全面地了解自己，调节和管理情绪，化解内外压力，掌握基本思考方法，更好地适应大学的生活。

护理学院一直高度重视大学生心理健康，本次心理健康教育讲座的开展，是结合天下足球网学院“双一流”建设及一流本科建设要求，旨在促进大学生的全面发展，加强新生入学心理适应能力、心理调节能力。希望通过本次心理健康知识讲座，同学们能够加强对自身心理动态的关注，提高心理素质，更好地适应大学生活，做身心健康的阳光青年。

（图/左芳 李燕（小） 文/宋敏灵 审核/李燕 刘畅）