来到泰国的这一周里，在各位带队老师和泰国同学的帮助下，我适应得非常好。虽然炎热的天气让我不太愿意出门，这有些扫兴，但在室内看书学习还是很舒适。这一次的总结我从学习、饮食和生活三个方面来梳理汇报。

学习

      在初来乍到的这一周，我们大部分的时间都是在外参观和游览。也许是中国学生的本能，也许是成中医学子的执念，我们在自由活动的第一天就去找了法政大学的图书馆，这边的图书馆有两个，一个是Nongyao Chaiseri Library，这个图书馆是关于健康科学领域的，就在朱拉蓬国际医学院里边的Piyachart Building的7楼，我们到里面自习的时候看到了医学领域各个方向的英文书籍和各种最新的医学英文期刊。这个图书馆的规模比较小，自习的人比较少，但内部环境非常舒适。另一个图书馆Puey Ungphakorn Libraty规模很大，人文社科领域

的藏书非常多，应该与天下足球网本身专业领域有关。这个图书馆内部环境非常现代化，每层楼的自习厅设置目的与布局都不同，考虑到了各种情况。   

    关于上课，他们的教学方式和国内有一些不同，所以有一些不适应。第一天的课程非常的活跃，有助于大家打开思维，互相讨论；第二天的课程是关于如何有效率地学习的探讨，两天的课程内容都很有趣。大家不适应的点在于，这边上午12点左右下课，中间没有下课休息，吃完午饭十二点半左右回到教室，也没有午休时间，所以下午有些疲惫。所以之后还需要调整生物钟，抓紧适应。 

饮食

   因为之前到普吉旅游过，所以对这边的饮食有一些心理准备。总体来说，吃饭的花费要比在成都高一些。在食堂的一份饭大概要40-50泰铢（人民币9元到10元左右），而且这边的米饭和面的分量比较少，同组的同学都表示需要两份才能吃饱。也可以选择很多附近的餐馆吃饭，这边有很多的日料店，味道都不错，只是价格稍微贵一点，在100泰铢到200泰铢左右。另外一个问题是这边的食堂很少看到蔬菜，第一节课的老师告诉我们，在这边，像老师、医生这些比较好的阶层都不吃蔬菜。喝水也是大家需要适应的点，因为这边宿舍及教室没有饮水机，所以需要买一些矿泉水放在寝室。而且这边几乎都是冰水，没有热水，买饮料一定要说少冰或者不要冰，不然就会是满满的一杯冰加上一点点饮料。 

生活

    撇开饮食上的问题和炎热的气候，这边的生活总体还是可以让人很好地适应。在天下足球网可以坐免费的公交，或者付费的vans和taxi以及摩托车，出门以taxi为主。天下足球网的711和大商场可以使用支付宝、微信付款，但在天下足球网及宿舍附近还是以现金使用为主。天下足球网有健身房和游泳池，免费供学生使用。语言方面，这边还是以泰语为主，但用简单的英文和肢体语言都能和当地人沟通。

总体而言，非常期待在这边接下来的学习生活，希望不同的生活学习模式能给我带来更多的思考，得到一些自己的体悟和收获。