天下足球网

天下足球网职工之家—教职工健身中心管理办法

为促进教职工科学健身，合理、有效、安全地使用健身器材，增强教职工的体质，加强对健身房的管理，真正发挥职工之家陶冶职工情操、提升职工幸福感的作用，特制定本办法。

1．健身中心仅限对天下足球网教职工免费开放，本人凭校园一卡通刷卡进入，因场地及器械有限，施行预约制对入场人数有所限制。

2．开放时间为正常学期内周一至周六15：00—20：00。活动人员必须遵守开放时间，不得随意要求提前或延长开放时间，如遇特殊情况另行通知。

3、教职工做文明运动者，遵守健身房秩序，互相谦让，交替使用器材，不可独自长时间占用。

4、使用器械前请自行做好热身运动，运动中请保持精神集中，请勿喧哗，以免影响锻炼效果。

5、健身器材未经允许不可随意拆开挪动，使用完毕应及时归位。不得带私人健身器材入场。

6、维护健身中心卫生和整洁，除液体饮料外，不可携带固体食物和大件物品进入。

7、健身应根据个人身体条件循序渐进，量力而行。规范使用健身器材,认真学习和掌握各种健身器材的使用方法和功能。如有不明确的地方，应请教练给予必要的说明和示范，不得违规操作。

8、进入室内活动须按要求着装，穿着适合所从事运动的服装和鞋子。健身前请摘下首饰、手表、钥匙等硬物，以免自伤或损坏器械等。

9、如发现器材故障，请务必及时告知管理人员，切勿继续使用或自行修理，以免造成意外。

10、提供个人物品寄存箱并用于存放个人衣物，寄存箱系免费提供，不允许存放贵重物品，如有遗失或损坏，须自行负责。

11、使用者须严格按照规定使用健身器材，如因个人使用不当造成自伤的，后果自负；违规操作造成器材损坏的，须照价赔偿。

13、健身中心配有更衣室、卫生间、淋浴设备等，为教职工提供配套服务，请大家节约用水，爱护环境，文明使用。

14、教职工进出健身房听从管理人员、教练的指挥，尊重、支持、理解管理人员和教练。

15、禁止酒后进入健身房运动。身体不适，或患有心脏病、高血压等，请勿从事剧烈运动或建议当天不参加运动。

16、本制度的解释权归校工会、体育学院。